Comer Para Perder
El libro
Comer Para Perder es mucho más que un programa de dieta simple. Nos cambia toda
la idea de lo que es saludable y lo que te hace subir de peso, lo permite tomar
mejores decisiones de alimentacion. Al leer este libro nos damos cuenta de que
todo lo que nos contaron hasta ahora es al revés respecto a la nutrición y la
dieta, en realidad la mayoría de los alimentos aburridos considerados saludables, nos hacen almacenar
grasa e incluso nos enferman.
Isabel de
los Ríos, lo que realmente nos muestra en su libro Comer Para Perder no es una
dieta, es un programa, como una guía
para ayudar a tu cuerpo a obtener su mejor nivel en la quema de grasa. Aunque
sus libros nos hacen dar cuenta de que lamentablemente hasta ahora hicimos todo
mal en materia de pérdida de peso. La buena noticia es que: se puede dejar de contar
calorías, quemarlas en el gimnasio y con esto lograr la pérdida de peso
saludable y eficaz y lo que es mejor que
no tenga que renunciar a su comida favorita.